Planificador de dieta de 31 días V.2

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Si quieres cuidar tu dieta para prepararte para tus próximas vacaciones o para un evento especial este planificador sera la herramienta perfecta para organizar tu dieta por 31 días. Es pequeño e incluye un forro de PVC que lo protege para que puedas llevarlo siempre contigo. No tiene fechas así que puedes empezar tu plan de 31 días cuando quieras.

CARACTERÍSTICAS:

Planificador de dieta de 31 días.

COLOR:  Portada rosa con líneas granate.

MATERIAL: Papel, incluye un forro de PVC.

TAMAÑO: 92X151 mm

CONTENIDO: 

  • Goal / My body (2 páginas): 2 páginas en las que puedes poner tus objetivos, tu peso, medidas y masa muscular antes y después .
  • Diet menu plan ( 1 página): Planifica tu desayuno, comida cena y snacks 
  • Exercise Plan (1 página): Plan de ejercicio
  • Monthly Plan / Plan mensual (2 páginas)
  • Daily Plan / Plan diario 31 páginas: Planifica y lleva un control de tu desayuno, comida cena y snacks, las calorías que vas a consumir y tu rutina de ejercicios.
  • Think back 1 página: Registra tu avance semana a semana.
  • Páginas de notas
  • Información personal 

 

 

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